Монша бу бөлмесі қан айналымын қалай жақсартады?

Сауна парағыБу немесе жоғары ылғалдылықты өндіруге арналған жабық кеңістіктің бір түрі. Әдетте, әдетте, қыздырылған тау жыныстары немесе құрамында ылғалдылық пен терлеуге ықпал ететін жоғары ылғалдылық ортасы бар. Монша бу бөлмелері ғасырлар бойы қолданылған және көбінесе СПА, спорт залдары және басқа да демалыс орындарында кездеседі. Олар денсаулыққа пайдалы артықшылықтарды, оның ішінде қан айналымы, детоксикация және релаксацияны қамтамасыз етеді деп саналады.

Монша бу бөлмесі қан айналымын қалай жақсартады?

Монша бу бөлмелерінің маңызды артықшылықтарының бірі - олар таралудың жақсаруы. Саунаның жоғары қызуы мен ылғалдылығы қан тамырларын кеңейтеді, бұл қан ағынын және бүкіл денеде оттегінің жеткізілуін арттырады. Бұл бұлшықеттердегі кернеу мен ауруды жеңілдетуге, қабынуды азайтуға және жарақаттан кейін емдік процесті тездетеді.

Сауна бу бөлмесін пайдаланудың басқа да пайдасы қандай?

Айналымды жақсартумен қатар, сауна бу бөлмесін пайдаланудың көптеген ықтимал артықшылықтары бар. Оларға мыналар кіреді: - Детоксикация: Саунаның жылуы мен ылғалдылығы денсаулық пен әл-ауқат пен денсаулықты насихаттайтын токсиндер мен қоспаларды терлеуге көмектеседі. - Релаксация: Сауна Бу бөлмелері денедегі кернеуді, мазасыздықты және шиеленісті азайтуға көмектеседі. Көптеген адамдар саунаны қолдануды ұзақ күннен кейін босқа өткізіп, демалудың керемет тәсілі екенін біледі. - Тері денсаулығы: қан ағымының жоғарылауы және саунадан туындаған терлеу терінің сыртқы түрін жақсартуға және қартаю белгілерін азайтуға көмектеседі.

Сауна бу бөлмесін қалай қауіпсіз пайдалану керек?

Сауна бу бөлмелері өте пайдалы болуы мүмкін, ал жарақат алу немесе денсаулыққа байланысты басқа проблемалар туындамас үшін оларды қауіпсіз пайдалану маңызды. Саунаны қауіпсіз пайдалану бойынша кейбір кеңестер: - Монша қолданғанға дейін және одан кейін су ішіңіз, содан кейін саунаны пайдаланып, ылғалданған. - Қызып кетуді болдырмас үшін саунада уақытыңызды 10-20 минутқа шектеңіз. - Егер сіз жүкті болсаңыз, саунаны пайдаланбаңыз, белгілі бір медициналық жағдай болса немесе белгілі бір дәрі-дәрмектер қабылдаса.

Қорытынды

Саунаның бу бөлмелері айналымды жақсартудың, стрессті азайтуға және денсаулықты жақсартудың және денсаулықты жақсартудың тамаша тәсілі. Оларды қауіпсіз және үнемі пайдалану арқылы сіз олар берген көптеген артықшылықтарды пайдалана аласыз. Цзяньмен Янаси Санитарлық варьс Co., Ltd. - бұл жоғары сапалы сауна бу бөлмелері мен ванна бөлмесінің басқа өнімдерінің жетекші өндірушісі. Инновациялар мен клиенттердің қанағаттанушылығына сәйкес Янаси өнеркәсіптегі сенімді брендке айналды. Қосымша ақпарат алу және тапсырыс беру үшін біздің веб-сайтқа кіріңізhttps://www.yanasibathom.com. Сіз бізге электронды пошта арқылы жібере аласызyana6888@163.com.

Саунаның бу бөлмесінің денсаулыққа пайдасы туралы 10 ғылыми жұмыс:

- Лаукқанен, Т., және басқалар, «Сауна ваннасы мен өлімге әкелетін жүрек-тамыр және барлығы өлім-жітім оқиғалары арасындағы қауымдастық,« JAMA ішкі медицинасы, 2015 ж.
- Криннион, В., «Сауна жүрек-қан тамырлары, аутоиммунды, аутоиммунды, оксикалық индукцияланған және басқа созылмалы денсаулықты сақтаудың құнды клиникалық құралы ретінде», «Медицинаның балама редакциясы, 2011 ж.
- Ханнуксельа, М.Л. және Элаххэм, С., «Монша шомылуының артықшылықтары мен тәуекелі», - Американдық медицина журналы, 2001 ж.
- Кукконен-Харьвула, К., Е және басқалар, «Монша шомылу жиі кездесетін фин ерлер мен әйелдердегі инсульт қаупін азайтады: болашақ когортты зерттеу,» инсульт, 2018 ж.
- Лаукканен, Ж.А., және басқалары, «Сауна ваннасы финалда, альцгеймер ауруымен, альцгеймер ауруымен байланысты, ал 2017 ж.
- Вуори, I., «Сауна шомылу және жүрек-қантамыр денсаулығы», Адамның гипертензиясы журналы, 2018 ж.
- Хуссейн, Ж., Коэн, М., «Құрғақ сунаның тұрақты моншасының клиникалық әсерлері: жүйелі шолу», «Дәлелді шолу», дәлелді қосымша және балама медицина, 2018 ж.
- Кукконен-Харьвула, Каупинен, Каупинен, К., «Монша шомылуының денсаулыққа әсері және қауіптері», «Монша шомылу қаупі», «Халықаралық Хабарламалық денсаулық» халықаралық журналы, 2006 ж.
- Леппалуото, Ж., Е және басқалары, «Монаның қайталама монеталарының эндокриндік әсерлері», «Акта физиологиясы» Скандинавика, 1986 ж.
- Богрен, Х., және басқалар, «Саунада демалып, жүректің гемодинамикалық түзетулері», «Жасанды органдар, 2004 ж.